SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    A no chyba tak, wczoraj brak kawusi dał mi sie w pracy we znaki, nie dośc że zasypiałem na tasmie to jeszcze wróciła iestabilność kolana. Chyba rzeczywiście trzeba bedzie zastanowic sie nad pójsciem do lekarza... :-)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18801 Data: 2013-07-23 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ad3cc55568349bc9c2b98f9165460d2.jpg 2.-3. 125g mozzarelli, 250g szynki wieprzowej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5a2cf7e14fe4f5bb96a145d875b55ab.jpg 4. wpadnie jeszcze jakies mięsko w pracy w ilości ok 250g ;-) 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-08-05 14:33:35

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18801 Data: 2013-08-05 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NN feat. IHS- The Next Episode

    Post
    Iron Horse Series

    [...] cc+ 2kg DL: 132,5kg Obwody: 23 Poszło lepiej niż na ostatnim treningu przed przerwą, końcówka treningu to jazda na resztkach energii- coś czuje, że zakwasy odezwą się w pracy %-) Chłopaki na siłowni nadal nie mogą przyzwyczaić się do moich treningów... http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1. 250g makreli, 30g orzechów 2.- 4. 250g [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 18801 Data: 2013-08-16 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta: 1)omlet 6 bialek 2 zotlka 50 platkow owsianych 1 miarka odzywki bialkowej przyprawy piernik cynamom wszytko na pamie 2) w pracy 1000metrow pod ziemia bulka graham zytnia lub chelb ciemny zytni 100gr makrela 200gr lub filet lub inne miesio jak mieso to daje jeszce 20gr orzechow wlaskich 3 w pracy 40gr odzywki bialkowej 10gr oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2012-04-04 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b]CREAMINO MAIZE-SORB Matrix ====Ta formuła dostarcza tylko 2,4 g cukru w porcji!!==== Węglowodany są niezbędne do optymalnej pracy mięśni jednak nadszedł czas na zmiany ! Koniec z prostą dekstrozą - przedstawiamy NOWATORSKIE ROZWIĄZANIE na polskim rynku ! - wysokocząsteczkową długołańcuchową woskową skrobię kukurydzianą (długa nazwa częściej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2009-04-01 10:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie było, raczej do wyciśnięcia na 2 razy. MC: 97,5 x 3,3,3,3,3 Siady: 52,5 x 3 57,5 x 3 65 x 6 i koniec, nogę ucięło %-) Swing hantlą trzymaną za górny talerz 30/30 (30 sek pracy/30 sek luz) 5 minut. (rehabilitacja) Brutalna prawda jest taka, że z biodrem jest coraz gorzej, przy szóstym powtórzeniu siadów z 65 kg poczułem już jakby mi ktoś w [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 23:24:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zimny ryz jest do bani, a ja sobie chyba jak wroce z pracy to usmaze placki owsiane

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a pojechałem normalnie do szkoły na 9, ide na lekcje dowiaduje się że nauczycielka jest na egzaminie zawodowym i mamy tylko 1 lekcje. nie miałem pracy domowej to nie poszłem ale że graliśmy po tem mecz to zostałem. wchodzimy rozgrzewamy się i... mecz nam przelozyli ****a po**** ja dziś doszkoły szłem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do maturzystów z tego tematu Chłopaki jak macie w bibliografii maturalnej, wszystko jedną czcionką np 12, czy np imię i nazwisko i temat pracy większą np 14 ? Proszę o rozkmine

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-13 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dziękować, bardzo dobrze...widać, że cały czas idziemy do przodu już nie możemy się doczekać ligi...chociaż jeszcze sporo pracy przed nami jest u ciebie jakaś drużyna?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 20:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górę na pewno na maszynie dziś było 120kg i zrobiłem 6ruchów żałuje tego że w każdy weekend będę musiał pewnie tak pracować muszę narobić żarcia wczesniej i trzymać michę w pracy również bo szkoda abym stopnoł z progresją teraz gdy wszystko zaczyna się wkręcać samopoczucie ok nic mi nie dolega apetyt coraz większy myślę że jak dojadę do końca [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 20:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w te majowe dni dawać swoją wielkością cień a na kolejną zimę mieć czym grzać no i 1. oblałem się wrzątkiem i mam sparzone 2palce 2. dziś miałem nie lada przeżycie złamala mi się igła z pena w przedramieniu 3. sauna po insulinie 4. no i stało się wczoraj w pracy przeciąłem sobie cała dłoń nożem (4szwy) i końcówki 2palców lekko ucięte KALEKA

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 11:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    będe miał zabieg chirurgiczny i dlatego mi sie spieszy a nie chodze do żadnej pracy i nie mam gdzie tego spalać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    witam i dzieki za odp znaczy kiedyś jak pisałem juz ze miałem tak prędzej i wtedy lekarz zapisał mi tabletki jakies (nie pamietam nazwy) odpocząłem od pracy (urlop) i wolne od treningów i mi przeszło a teraz znów mam. dzis jestem po nocce wiec jutro pójdę do lekarza.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znaczy "pobolewać"- zakwasy czy patologiczny ból? Z prostymi plecami przypomina mi się motto House'a: everybody lies %-). Jeśli na filmie też są proste, a nie tylko subiektywnie, to ok. Z ciężarem nie szarżujesz, więc to nie od nadmiaru kg, może po prostu prostowniki nie są przyzwyczajone do takiej pracy. Pas zakładałbym od 200-300% masy ciała.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Od prawie 8 lat siedzę przed kompem 10h> i plecy bolą mnie właściwie cały czas. Aby móc wytrzymać taki rodzaj pracy, to wcześniej chodziłem na basen a teraz na siłownię. Wczoraj gdy podnosiłem karton z papierami i przenosiłem go to czułem, że plecy mnie bolą. Wcześniej tak nie miałem. Mogą być zakwasy, ale jeśli "plecy bolą Cię właściwie cały [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 08:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatkane ucho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] można iść,mają to gdzieś i jestem skazana na siebie.Kupiłam dziś jakieś krople,jak na razie bez skutku,zobaczymy co będzie dalej. do Przedmówcy: nie życzę Ci tego,albo życzę,co mi tam,zresztą chyba wiesz jak to jest!!! Jak przepłukać ucho samemu??? Strzykawkę sobie z pracy wyniosę Zmieniony przez - matyldaprj w dniu 2007-09-04 23:38:09

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-04 23:35:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mamy jutro xD dzis do drugiej w pracy lajtowo nawet zbytnio styrany nie jestem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 14:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duda:( zepsułeś mi swięta:( Nie Kobieta:( Wylatujesz z pracy skarga idzie do MIKOŁAJA!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arni daj link do swojej pracy bo znaleźć nie mogę...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 12:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)